Divertirsi non è una perdita di tempo, ma un’opportunità

Divertire: Etimologia: ← dal lat. divertĕre, propr. ‘volgere altrove’, comp. di dis- ‘dis-’ e vertĕre ‘volgere’. Nel corso del tempo percorriamo strade non sempre facili o diritte, incorrendo talvolta nel rischio di sperimentare emozioni scomode o addirittura debilitanti. Può capitare nella vita di non avere uno scopo, non trovare elementi di piacere, nè tantomeno diContinua a leggere “Divertirsi non è una perdita di tempo, ma un’opportunità”

Rabbia: lettura e significati di un’emozione “scomoda”

Tra le varie emozioni che si provano nel momento in cui ci relazioniamo con gli altri, vi è la rabbia, considerata spesso un’emozione “scomoda” e di difficile accettazione sociale, perché quando ci si arrabbia, si perde il controllo e si può arrivare a ferire l’altro (aspetto di cui poi spesso ci pentiamo). La rabbia inContinua a leggere “Rabbia: lettura e significati di un’emozione “scomoda””

Danzatori del Sé – Percorsi di DMT (Danza Movimento Terapia di Art Therapy italiana) all’interno dei contesti di formazione professionale per danzatori.

Il mondo della formazione professionale per un danzatore rappresenta necessariamente un’occasione fondamentale di studio, approfondimento e sviluppo di abilità tecniche e competenze corporee. Tuttavia la mia esperienza personale e professionale – in primo luogo come danzatrice, insegnante e successivamente come DanzaMovimento terapeuta – mi ha portato a riflettere sui limiti dei contesti formativi per danzatori,Continua a leggere “Danzatori del Sé – Percorsi di DMT (Danza Movimento Terapia di Art Therapy italiana) all’interno dei contesti di formazione professionale per danzatori.”

Cervello ed emozioni

Quando proviamo un’emozione in relazione adun evento, l’organocerebrale che si attiva è l’amigdala, che ci consente di fare unavalutazione dell’evento stesso e della sua pericolosità, favorendol’attivazione di un’emozione piuttosto che un’altra. Facciamoun esempio: se mi trovo di fronte ad un grosso animale selvatico disicuro l’amigdala mi invierà il messaggio di provare paura e dimettere inContinua a leggere “Cervello ed emozioni”

Violenza di genere: Prevenzione ed Interruzione della violenza Interventi per il trattamento di uomini autori di violenza

“E ANCORA UNA VOLTA,ARTEMISIA FU SOLA.”(ARTEMISIA, ANNA BANTI, 2015) Un paio di anni fa, mi trovo ad iniziare un corso di formazione al Centro di Ascolto per Uomini Maltrattanti a Firenze. Penso di intraprendere uno studio ed un’analisi focalizzato su uomini (bene, io sono una donna) autori di violenza (io sono una pacifista). Si puòContinua a leggere “Violenza di genere: Prevenzione ed Interruzione della violenza Interventi per il trattamento di uomini autori di violenza”

Covid-19: effetti psicologici ed emotivi negli adolescenti

QUALI VISSUTI PSICOLOGICI ED EMOTIVI ASPETTARSI DAI NOSTRI RAGAZZI E RAGAZZE E COME RISPONDERE “MI FANNO SCHIFO QUESTE NUOVE REGOLE!!!” Tutti i video in cui attori, cantanti, sportivi e influencer che ami ti raccomandano di seguire le regole sia in casa che fuori casa non ti hanno convinto?Ricordati che sei parte DI UNA COMUNITA’, cheContinua a leggere “Covid-19: effetti psicologici ed emotivi negli adolescenti”

Teatro e Terapia: riflessioni tratte dal Progetto “Diverse abilità: il linguaggio del corpo”

“Teatro” consiste nel produrrerappresentazioni vive di fattiumani tramandati o inventati, alfine di ricreare.Compito del teatro, (…), è diricreare la gente.Brecht, “Scritti teatrali” Cosa significa essere “attori”? Cos’è la creatività?Essere partecipi delle proprie scelte, della propria vita, essere “attivi”: gli attori agiscono. Accompagnare la persona a prendere coscienza della propria dimensione creativa, attraverso la valorizzazione delleContinua a leggere “Teatro e Terapia: riflessioni tratte dal Progetto “Diverse abilità: il linguaggio del corpo””

Assertività

Spesso capita nelle relazioni che ci diciamo (o ci sentiamo dire) che dovremmo essere più assertivi. Ma cos’è esattamente l’assertività?Possiamo definire assertività come quella capacità che permette ad una persona di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie opinioni ed emozioni riuscendo a rispettare, sia se stessi, che l’altro; l’assertività infatti è strettamente collegataContinua a leggere “Assertività”

Il DOC (disturbo ossessivo compulsivo) nei bambini: conoscerlo e smascherarlo

CHE COS’E’ IL DOC? IMPARIAMO A CONOSCERLO Il DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo) è caratterizzato dalla presenza di ossessioni, cioè pensieri, immagini o impulsi intrusivi da cui il paziente si sente perseguitato e angosciato, e compulsioni, ovvero rituali comportamentali o mentali messi in atto per diminuire l’ansia provocata dalle ossessioni.Le ossessioni sono pensieri incontrollabili e intrusiviContinua a leggere “Il DOC (disturbo ossessivo compulsivo) nei bambini: conoscerlo e smascherarlo”

Autostima

L’autostima si può definire come la valutazione che la persona ha di se stessa all’interno delle relazioni con le altre persone. Qual è il mio valore?Come mi vedo in relazioni agli altri?Quanto mi sento capace?Quanto mi sento degno/a di essere amato/a? L’autostima è uno degli aspetti fondamentali per vivere la vita e le relazioni inContinua a leggere “Autostima”