Individuo

Individuo

Psicóra lavora alla promozione del benessere individuale, come stato di equilibrio tra risorse personali e ambientali e al raggiungimento di obiettivi. Ci proponiamo di supportare  la persona nei momenti di impasse, di disagio,  di sofferenza, per aiutarla a ritrovare il proprio percorso e il proprio potenziale attraverso  scelte maggiormente consapevoli.

Per maggiori informazioni  contattaci, presenteremo in modo approfondito i nostri servizi.

Valutazione psicodiagnostica

Consulenza psicodiagnostica volta a indirizzare la persona verso il percorso terapeutico più idoneo e, con il supporto di strumenti specialistici, svolgiamo in fase di assessment individuale, valutazioni su aspetti di personalità.

Sostegno psicologico

Un team di professionisti risponde in maniera strutturata alle necessità individuali in un processo di facilitazione della resilienza e nel rispetto della dignità, indipendenza e meccanismi di funzionamento della persona. 

Psicoterapia

Gli psicoterapeuti di Psicóra accompagnano la persona nel dare significato alla propria esperienza, in funzione di una maggiore consapevolezza di sé. Attraverso gli strumenti dell’ascolto attivo e dell’empatia, il terapeuta aiuta il cliente in stato di sofferenza a trovare modalità più efficaci e funzionali per gestire emozioni e relazioni, promuovendo l’autorealizzazione e un cambiamento stabile e duraturo.

Supporto alla maternità

Supportiamo la donna ad accogliere le diverse emozioni che accompagnano le fasi della gravidanza con maggior consapevolezza sensoriale, affettiva e psicologica anche di fronte a situazioni critiche. 

Mindfulness

Professionisti con formazione specifica organizzano incontri settimanali di pratica meditativa (per un totale di 8 incontri), il cui obiettivo è eliminare la sofferenza superflua e debilitante, coltivando comprensione ed accettazione profonda di qualunque cosa accada attraverso un lavoro attivo con i propri stati mentali.

Training Autogeno

In Psicóra, sono presenti professionisti specificatamente formati in tale tecnica di rilassamento, ideata da J.H. Schultz, e suddivisa in 6 esercizi corporei di base. Consente il controllo e la gestione di ansia, stress e insonnia, portando ad un maggiore grado di benessere ed equilibrio psicosomatico.

Sessioni individuali rivolte ad atleti e allenatori

Lavoriamo con atleti ed allenatori nel gestire le emozioni e a mettere in pratica abilità psico-fisiologiche funzionali al miglioramento delle prestazioni sia in contesti di allenamento, che di gara.

EMDR

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è uno specifico  trattamento psicoterapeutico che i professionisti di Psicóra rivolgono alla persona che ha bisogno di  elaborare l’impatto emotivo di eventi stressanti o traumatici, al fine di eliminare le sensazioni emotive ad essi associati. 


Psicóra si CONcentra sulla persona e sulle condizioni del momento per svilupparne il potenziale.

Psicóra